美しくなるためのフードダイアリー 〜2019年5月編〜

美しくなるためのフードダイアリー
〜2019年5月編〜

美容の仕事に携わる女性のリアルな食生活から、美しさの秘訣を学びたい。ビューティライターのAYANAさんによる、体によい食べ合わせのコツや美味しいレシピ、噂のレストランなどを紹介する連載。今回は、手軽に食べられる栄養満点の雑穀米や夏に向けた紫外線対策フードなどを紹介します。
美しくなるためのフードダイアリー 〜2019年3月編〜

美しくなるためのフードダイアリー
〜2019年3月編〜

美容の仕事に携わる女性のリアルな食生活から、美しさの秘訣を学びたい。ビューティライターのAYANAさんによる、体によい食べ合わせのコツや美味しいレシピ、噂のレストランなどを紹介する連載。今回は、春に向けた体づくりを意識した食べ物やレストランを紹介します。
春だから、白紙にもどしてみませんか?

春だから、白紙にもどしてみませんか?

何かと変化の多い春は、溜め込んだあれこれをリセットする絶好のタイミング。4月に入ると年度も変わり、新しいサイクルが動きはじめます。手つかずのTo Doリストがあるなら、思い切って一度白紙に戻すのも手。まっさらな体と心でスタートを切ることができたら、思わぬところに新しい道がひらけるかもしれません。
ピンクの思考

ピンクの思考

ピンクは、多くの女性に対して何かしらの感情を抱かせるといっていい、不思議な色です。私たちは、なぜかくもこの色に固執してしまうのか。「ピンクが好き」「ピンクが苦手」という意識はどこから来るのか。時代とともにピンクの役割が変貌していくことに注目しながら、ピンクという色について考えてみました。
美しくなるためのフードダイアリー 〜2019年1月編〜

美しくなるためのフードダイアリー
〜2019年1月編〜

美容の仕事に携わる女性のリアルな食生活から、美しさの秘訣を学びたい。体によい食べ合わせのコツやちょっと手抜きをした日の簡単レシピ、はたまた気になるレストランなどを紹介してくれるのは、ビューティライターのAYANAさん。思わずメモしたくなる情報が満載の食日記のスタートです。
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