気分が落ち込む? 雨の日が私たちに与える影響とは

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「雨が降ってる、ざあざあ降ってる、おじいさんはいびきをかいている。寝ようと...

夏野菜と温泉で体のリズムを整える、星のや軽井沢の夏季限定プログラム

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「星のや軽井沢」は、2019年6月15日~8月10日の期間限定で「軽井沢ベ...

世界一静かな部屋で気づいた、音の楽しみ方

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世界の人口の半分以上が街や大都市に住んでいる現在、人々はますます静寂を求め...

スウェーデン流、まったりフライデー

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みなさんはどうかわかりませんが、私は金曜日になる頃にはくたくたになってしま...

バリ島の尼僧が教えてくれるマインドフルな生き方

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今から13年前、まだ彼女が尼僧になる前のことです。ヘニ・フェラワティは、バ...

「アマン京都」が2019年11月にオープン

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「アマン京都」が2019年11月にオープンする。京都の芸術文化や自然を体感...

就寝前のおやつの食べ方

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私にとって食べ物と睡眠は切っても切れない関係にあります。私が見る夢には食べ...

体と心を整える「チバソム・インターナショナル・ヘルスリゾート」

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タイにあるウェルネスリゾート「チバソム・インターナショナル・ヘルスリゾート...

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